ويعتبر الكافيين، نظرا لنسبة إدمانه، بمثابة "مخدر نفسي"، يؤثر على طريقة تعامل من يتناوله مع العالم الخارجي.

ونشر موقع "بزنس إنسايدر" الآثار المختلفة لمادة الكافيين، التي نستهلكها في أجسامنا يوميا..

    • الكافيين يزيد اليقظة، لفترة مؤقتة.

    • يحسن الكافيين مزاج من يتناوله، ويقلل الإحساس بالملل.

    • يرفع الكافيين من الأدرينالين في الجسم، مما يشحن الإنسان ويجعله أكثر استعدادا.

    • أظهرت دراسات أن الكافيين يحسن ذاكرة الإنسان.

    • يرفع الكافيين مستوى الانتباه، خاصة إذا كان الشخص في حالة إرهاق.

    • استنتجت بعض الدراسات أن فوائد الكافيين سببها الإدمان، مما يعني أن التعب وعدم التركيز عند عدم استهلاك الكافيين، سببه إدمان تلك المادة، وعدم القدرة على العمل بشكل طبيعي من دونها.

    • يخفض الكافيين شهوة الطعام لدى الإنسان، ولكن لفترة قصيرة.

    • يساعد الكافيين على زيادة كفاءة بعض الأدوية، عندما يتم أخذهما سويا.

    • يعرف الكافيين بكونه "محسن للأداء" في الرياضة.

    • يستغرق جسمك 12 ساعة للتخلص تماما من آثار الكافيين، لذا فأن تأثيره قد يطول ويؤدي إلى الإرهاق لاحقا.

    • قد يؤدي الكافيين إلى حرقة في المعدة.

    • أظهرت دراسة جديدة أن شرب القهوة قد يقلل فرص الوفاة، ويطيل عمر الإنسان. علما بأن القهوة أكثر أنواع استهلاك الكافيين شيوعا.                              

ع.ش